Unsere heutige Zeit ist durch Veränderungen im rasanten Tempo gekennzeichnet.
Daraus resultieren enorme Anforderungen an den Menschen. Wenn wir lernen, unsere körperliche und geistige Entspannung willentlich herzustellen, werden wir diesen Rhythmus mithalten können.


Stress - ein aktuelles Thema

Stress ist die primäre Ursache vieler so genannter "Zivilisationskrankheiten".
Der vor vielen Millionen Jahren geprägte Stress- Reaktionsmechanismus des Menschen wirkt heute in unveränderter Form. Dieser Mechanismus setzt zum Erhalt der Gesundheit voraus, dass Anspannung und Entspannung harmonisch zusammen wirken.

Durch unsere heutigen Arbeits- und Lebensverhältnisse ist die kontinuierliche Entspannung nicht mehr gewährleistet. Besonders problematisch ist die Wirkung von Dauerstress. Katastrophale gesundheitliche Folgen können sich einstellen.

Die willentliche Herbeiführung der Entspannung ist deshalb ein aktuelles Thema. Heil- und Entspannungsmethoden aus dem asiatischen Kulturkreis sind dafür eine hervorragende Methode und geeignet für alle Alters- und Berufsgruppen.